又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨! 点击咨询详情
101期教练式管理
NLP学院网全国分院图
首页   >   森田疗法  >   森田疗法书籍  >    内容

建构生活

作者:佚名|文章出处:网络|更新时间:2010-08-31

  建构生活 (精装)

  作者:大卫·雷诺兹 (作者), 汤宜朗 (译者)

  出版社: 中国社会科学出版社;

  出版时间:第1版 (2000年1月1日)

  精装: 157页

  开本: 32开

  ISBN: 7500426569

  编辑推荐

  《建构生活》一书是著名心理卫生畅销书作家大卫·雷诺兹的著作,书中介绍的心理卫生理论是基于两种在日本非常有影响的心理治疗体系——森田疗法和内观疗法。许多有紧张、抑郁、失眠、焦虑症状的人在读完他的书之后,很快就有所好转。本书之妙处可见一斑。

  目录

  总序

  译本序

  原序

  引言

  视点决定生活

  生活的种种可能

  情绪法则

  要对行为负责

  自我中心痛苦多

  自我折磨

  “要现实一些”

  要发现善的内核

  艰难时刻,如何度过

  失败

  羞怯

  抑郁

  恐惧和紧张

  悲哀

  慢性病痛

  精力不足

  婚恋障碍

  建构生活散论

  掌握原理

  局限性在哪里

  是感恩之“行”,不是感恩之“情”

  条件化法

  乱贴标签

  生活到最后一刻

  关于写作

  时代不同了

  象棋残局和生活

  行之有效的“再背一里”

  文化因素

  行为:井然相连的圆环

  练习和应用

  箴言

  附 东方现实疗法


标签: